это возможно

Бесплатная диагностика фокуса внимания
— 45 минут с нейропсихологом из Гарварда.

Бесплатная диагностика фокуса внимания
— 45 минут
с нейропсихологом
из Гарварда.

Разберём, что мешает концентрироваться, и составим персональный план действий.

+ Видеоурок в подарок
«Как фокусироваться без силы воли»

Почему ты не можешь сконцентрироваться
(и что с этим делать)

на эту неделю

Осталось

Бесплатная диагностика фокуса внимания • Бесплатная диагностика фокуса внимания • Бесплатная диагностика фокуса внимания • Бесплатная диагностика фокуса внимания • Бесплатная диагностика фокуса внимания • Бесплатная диагностика фокуса внимания • Бесплатная диагностика фокуса внимания • Бесплатная диагностика фокуса внимания • Бесплатная диагностика фокуса внимания •

Знакомо?

У тебя просто мозг, который работает иначе.
И ему нужны другие инструменты.

Если отметил 3+ пункта
— ты не ленивый и не сломанный.

☐ Сажусь работать — и не могу начать. Часами.

☐ Голова как браузер с 50 вкладками — и все играют разную музыку.

☐ Pomodoro, планеры, приложения — пробовал. Не работает.

☐ Дедлайн — единственное, что заставляет меня делать.

☐ К вечеру выжат, хотя вроде ничего не сделал.

☐ Начинаю проекты с энтузиазмом — бросаю на полпути.

☐ Читаю страницу — через минуту не помню ни слова.

☐ Все говорят "просто сконцентрируйся" — а я не могу объяснить, почему не получается.

☐ Чувствую, что со мной что-то не так. Что я трачу потенциал впустую.

Почему Pomodoro, планеры и «сила воли»

Когда дофамина не хватает:
▶︎ Скучные задачи = пытка (мозг не получает "топливо")
▶︎ Скроллинг соцсетей = облегчение (быстрый дофамин)
▶︎ Дедлайн = единственный способ включиться (адреналин компенсирует дофамин)

Это не вопрос силы воли. Это нейробиология.

И чтобы изменить ситуацию — нужно работать с мозгом, а не против него.

Все эти методы созданы для определённого типа мозга.
Для мозга, который может "просто взять и сделать". Который не отвлекается каждые 3 минуты. Который не забывает, зачем открыл браузер.

Но не все мозги работают одинаково.

У части людей по-другому функционирует дофаминовая система — нейромедиатор, который отвечает за мотивацию и способность начать действие.

Диагностика фокуса внимания - что это?

Не вебинар. Не групповой созвон. Не продающая презентация.

Это настоящий разбор твоей ситуации: я задаю вопросы, мы вместе смотрим, что происходит с твоим вниманием и концентрацией, и ты уходишь с ясностью.

Ты получишь:

Это 45-минутная диагностическая сессия один на один со мной.

Понимание, что конкретно происходит с твоим мозгом

Что вызывает проблемы с фокусом

Объяснение, почему то, что ты пробовал, не сработало

Персональные рекомендации: что делать дальше

Что ты получишь за 45 минут

План действий

Дам конкретные рекомендации: что делать дальше, на чём сфокусироваться, какие инструменты использовать.

Понимание

Объясню, как работает твой мозг и почему стандартные методы не дают результата. Без заумных терминов — простым языком.

Диагностика

Разберём твою ситуацию: что происходит, как давно, что уже пробовал. Я увижу паттерны, которые ты не замечаешь.

Сейчас — бесплатно

Обычная стоимость такой консультации — $150

видеоурок сразу после записи:

Видеоурок «Как фокусироваться без силы воли»

БОНУС

12 минут, которые изменят твоё понимание концентрации

Получишь сразу после записи на диагностику.
Это не тизер и не "первый урок курса".
Это полноценный материал, который можно применить уже сегодня.

ВНУТРИ
☑️ Почему Pomodoro и планеры не работают для некоторых людей
☑️ Как устроена дофаминовая система и при чём тут фокус
☑️ Что делать вместо "заставлять себя"
☑️ Научный подход из исследования в Гарварде

Кто проводит диагностику

Нейрокогнитивный психолог. Специалист, который изучал нейробиологию внимания в Гарвардской медицинской школе.

Николоз Тариелашвили

Магистр нейронаук

"Николоз показал глубокое понимание нейробиологии внимания и редкую способность переводить научные данные в практические решения."
— Sara W. Lazar, PhD
Associate in Psychology, Massachusetts General Hospital
Assistant Professor, Harvard Medical School

Рекомендация профессора Гарварда

МРТ-сканирование до и после. Научно доказанные изменения в структуре мозга за 8 недель практики.

Автор исследования на 107 участниках

2019 год. Изучал, как меняется мозг при тренировке внимания. Не стажёр, не студент — полноценный участник исследовательской группы.

Исследователь Гарвардской медицинской школы

У меня были серьёзные проблемы с фокусом — я знаю изнутри, каково это: быть умным, но не мочь сосредоточиться.
Я не теоретик, который прочитал книжку. Я исследователь, практик и человек, который прошёл этот путь на собственном опыте.

Сейчас помогаю другим найти эти инструменты — быстрее, чем нашёл сам.

Как проходит сканирование фокуса

Уходишь с пониманием, что происходит и что делать дальше.

Получаешь ясность

Разбираем твою ситуацию, делаем мини-тест, я даю рекомендации.

Созвон 45 минут

Созвоны в Zoom.
Согласуем слот, который подходит.

Несколько вопросов, чтобы я понял твою ситуацию до созвона.

Заполняешь короткую анкету (2 мин)

Всё онлайн.
Никуда не нужно ехать.

бесплатно?

Почему это

Всё, о чём прошу взамен — честно отвечать на вопросы во время диагностики.

Две причины

Я сам годами не понимал, что со мной происходит. Почему не могу сосредоточиться, хотя умный. Почему все методы не работают. Я хочу, чтобы у людей была возможность получить ясность, даже если сейчас нет денег на платную консультацию.

Я продолжаю научную работу, которую начал в Гарварде. Мне важно понимать, как проблемы с фокусом проявляются у разных людей в реальной жизни — не в лаборатории. Каждая диагностика даёт мне ценные данные.

вторая — миссия

ПЕРВАЯ — ИССЛЕДОВАНИЕ

Подходит ли тебе сканирование фокуса?

Не подходит, если ты:

Подходит, если ты:

❌ Ищешь волшебную таблетку без усилий
❌ Сейчас в остром кризисе (тяжёлая депрессия, выгорание) — сначала к психиатру
❌ Уверен, что проблема только в лени и нужно "просто собраться"

✔️ Взрослый (20-45 лет) с проблемами концентрации и фокуса
✔️ Пробовал методы продуктивности — не работают или работают временно
✔️Чувствуешь, что тратишь потенциал впустую
✔️ Устал от ощущения "со мной что-то не так"
✔️ Готов честно разобраться в своей ситуации

Что говорят те, кто прошёл диагностику

27 лет ❘ дизайнер ❘ Лиссабон

Анна

За 45 минут узнала о своём мозге больше, чем за годы самокопания.
Ушла с конкретным планом — не абстрактным 'тебе нужно медитировать', а чётким: что, когда, как.

34 года ❘ продакт-менеджер ❘ Торонто

Максим

Я скептик, был уверен, что ничего нового не услышу. Ошибался. Николоз показал паттерны, которые я не замечал 10 лет. Теперь понимаю, почему всё было так сложно.

29 лет ❘ программист ❘ Берлин

Дмитрий

Впервые кто-то объяснил, почему у меня так. Не осуждал, не говорил 'просто соберись'.
Николоз реально понимает, потому что сам через это прошёл.

Частые вопросы

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
☑️ 45 минут персонального разбора с нейропсихологом из Гарварда
☑️ Понимание, почему ничего не работало до этого
☑️ Конкретный план действий

➕ Видеоурок "Как фокусироваться без силы воли" — сразу после записи

Осталось 7 мест на эту неделю

Обычная стоимость диагностики: $150
Сейчас: бесплатно

Видеоурок (ценность $47) – В подарок

Бесплатная диагностика фокуса внимания • Бесплатная диагностика фокуса внимания • Бесплатная диагностика фокуса внимания • Бесплатная диагностика фокуса внимания • Бесплатная диагностика фокуса внимания • Бесплатная диагностика фокуса внимания • Бесплатная диагностика фокуса внимания • Бесплатная диагностика фокуса внимания • Бесплатная диагностика фокуса внимания •